赤ら顔と赤面症

赤ら顔について知識のない人にとって、赤ら顔と聞けば、赤面症を思い浮かべるのではないでしょうか。

赤面症とは、読んで字の如く顔が赤くなる症状です。
赤面症と聞けば、「緊張すると顔が赤くなるんだな」と思う人が多いと思います。

緊張は誰でも経験がありますよね。幼稚園児など小さい子供から大人まで年齢性別に関係ありませんよね。
しかし、赤面症の人にとってこの緊張によって起こる赤ら顔は人が思う以上に深刻な悩みです。

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赤面症は対人恐怖症の代表的な症状であり、緊張して顔が赤くなることが異常だと感じ、恥ずかしい、赤くならないようにしようと思うことでさらに悪化させることが多いといいます。

また赤面症は好意を寄せている相手だったり、上司だったりと自分が関心を寄せている相手や重要な相手に対して起こりやすいので悪化する傾向にあるのです。


緊張は幼稚園児など小さい子供に起こりますが、それによって赤ら顔になることは少なく、程度は大人に比べ軽いと言えるでしょう。

それは緊張するという感覚がまだ大人に比べて少ないからで、年齢を重ねるごとに大きくなるのです。


人前で緊張することも赤ら顔の原因の一つと述べましたが、体内ではどのようなことが起こっていると思いますか？

緊張などのストレスにより交感神経が高められ、毛細血管の血量が急激に多くなることにより血管が広げられます。
顔には毛細血管が多く存在しているので、その結果赤ら顔と呼ばれる赤面症になります。


顔が赤くなることは誰にでもあるのです。
赤面症を克服するために大切なのは、顔が赤くなることが異常なことだと深刻に悩まないことです。