赤ら顔の対策・改善・治療

赤ら顔（毛細血管拡張症）は、皮膚直下の毛細血管に、血液が大量に流れ込んで赤みが強くなった状態をいいます。赤ら顔の原因は、いろいろあります。赤ら顔は寒冷地で、大きな温度差の戸外と室内を頻繁に往復する。精神的緊張が強い。ステロイドを含有した外用薬を長期に使う。

赤ら顔の原因である真皮部分の毛細血管は、通常、温度の変化に応じて拡張・縮小する働きがあります。ですから、毛細血管拡張症による赤ら顔は、寒い気候の土地に住んでいる人に多く発生します。それが急激な温度変化や緊張、刺激によって毛細血管が拡張した部分に血液が大量に流れ、赤ら顔に見えてしまうのです。特に表皮が薄い方は、毛細血管が透けて見えてしまうため、赤ら顔になりやすいといわれます。

ニキビがひどく、長い期間炎症が続いていたり、飲酒などが関係することも赤ら顔の原因といわれています。
これらの原因が長期にわたって影響する為、毛細血管が増生し、かつ膨張したまま復元する能力が悪くなり、大量の毛細血管に血液が送り込まれ、皮膚表面に赤く浮き出て顔が赤くなるのです。敏感肌の場合は色々なトラブルを起こしやすく特ににきびや皮膚炎を起こすと治りにくく、その炎症や刺激で赤ら顔になります。

赤ら顔の対策には日々のスキンケアがとても大事ですね。
美容皮膚科などで、どんなに高額な治療を受けたとしても、
日々のスキンケアができていなければ本末転倒です。
赤ら顔の方は、皮膚が薄く、乾燥していて、外部の刺激に対してとても敏感な肌になってしまっています。まず、日々のスキンケアで赤ら顔対策をしていきましょう。石鹸や洗顔フォーム（スクラブ入りだとなお悪いです）、脂で脂と落とす、というタイプのクレンジングを使っていたりしませんか？

洗顔料は、刺激の少ない弱酸性のものを選びましょう。
ぬるま湯で洗い、ゴシゴシ擦ったり、日に何度も洗いすぎたりするのも禁物です。
特に朝は洗顔料をつけて洗いすぎると、肌を護るために必要な皮脂まで取れてしまいます。
肌の状態によっては、ぬるま湯だけでそっと洗った方がいいでしょう。

そして、肌がべたついていても、洗顔は一日2回までにしておくことも大事です。
赤ら顔の方は、肌のバリア機能が低下していますし、些細な刺激からトラブルも起こしやすいので、スキンケアに使う化粧品も慎重に選びましょう。
グリセリン、アミノ酸、セラミドなど、保湿に有効な成分の入った化粧品を選ぶといいでしょう。
コラーゲン、エラスチン、ビタミンC誘導体なども、お肌を有害なものから護る対策になります。
たとえ、赤ら顔専用の化粧品であったとしても、慎重を期して、お顔に使う前に、
腕などでパッチテストしておきましょう。
ていねいなスキンケアをしていけば、そのまま赤ら顔予防・赤ら顔対策になります。

赤ら顔のスキンケア対策は頬の赤味を抑えるには「ほてり」を抑えることです。
天然の赤ら顔は、肌の下で毛細血管が広がって赤みが顔に出ています。
このタイプは急激な温度差をできるだけ避け、顔がほてったときは冷たいタオルで顔を冷やすと、ほてりが抑えられ赤味もやわらぎます。

また、冬の冷たい外気にあたると毛細血管は拡張し血行が悪くなりますから、
冷たい外気にあたったときは、肌を軽くマッサージして血行をよくしましよう。
また足が冷えると顔がほてりやすくなります。
冬は厚めのタイツをはくなど足を冷やさないよう注意しましょう。

どうしても赤ら顔が気になるという人は皮膚科に相談をしましょう。
皮膚科によってはレーザー治療やフォトフェイシャルといった最新の医療機器で、
肌の赤味を抑える治療を行っているところがあります。
また、ほてりを抑える漢方薬もむあります。
１か月程度歓み続けると、体質が改善され赤味がおさまるケースもあります。

逆に、赤ら顔で悩む人の中には、スキンケア方法が間違っているため、赤ら顔になったり、悪化させてしまう人もいます。

赤ら顔の方は洗顔時にごしごし顔を擦ったり、ニキビ跡が気になってピーリングたたりすると、赤ら顔の症状は悪化します。
この場合の赤ら顔は皮膚の表面の角質が剥がされ、毛細血管が透けて見えることで起こります。ですから、皮膚の表面を傷つけるピーリングは悪化の原因になるのです。

また、同様に赤ら顔の人がスクラブ系の洗顔料や、洗浄力の強い界面活性剤入りのものを使用すると、皮膚を傷つけ、角質層を壊し、バリア機能を低下させてしまいます。
その結果皮膚が薄くなり、赤ら顔の症状が進んでしまいます、

赤み解消のためのマッサージのしすぎや、レーザー治療も赤ら顔を悪化させる要因になります。

過度なマッサージやレーザー治療はやり方を間違えたり、手荒な方法で行うと角質を剥がし、
赤ら顔を悪化させる原因になりますので十分な注意が必要です。

赤ら顔の方は、血液の循環が良くありませんので、それを改善させるためにはマッサージも有効です。一般的な効果としては、次のようなものがあります。肌の新陳代謝を活発にすること。
ほどよい刺激を与えることにより、お肌にハリが改善されます。
毛穴の汚れを取り除かれること。小じわを予防し、肌の表面がやわらかくなります。
肌質全般の改善にはいいことづくめのようですが、誤った方法で行うと、
肌を逆に痛めてしまうことになりますので、注意しましょう。
もとは健康な肌の方が、マッサージをしすぎて赤ら顔になってしまうことさえあるのです。
回数は週1回にとどめ、マッサージを行う際には、肌をこすらないようにすることが大切です。
肌をこすってしまうと、改善どころか、悪化の原因になってしまいます。

赤ら顔に効く成分の入った（ビタミンKなど）クリームを選び、圧迫法でマッサージしましょう。
親指や手のひら全体を使い、お肌に優しく圧力を加えます。
圧迫法は、アロマセラピーのトリートメントテクニックとしても使われています。
新陳代謝が活発になる、夜の入浴後に行うのと、より改善が期待できるでしょう。

赤ら顔のような肌にトラブルのある方は、肌に刺激を与えることには、
とても慎重にならなければなりませんので、ご自分でマッサージをしながら、
異常を感じるような場合には、中止してしまった方がいいでしょう。
生理中や体調不良、発熱があるような場合にも避けるようにしてください。

赤ら顔の方は、血液の循環が良くありませんので、それを改善させるためにはマッサージも有効です。
一般的な効果としては、次のようなものがあります。肌の新陳代謝を活発にすること。
ほどよい刺激を与えることにより、お肌にハリが改善されます。
毛穴の汚れを取り除かれること。小じわを予防し、肌の表面がやわらかくなります。
肌質全般の改善にはいいことづくめのようですが、誤った方法で行うと、肌を逆に痛めてしまうことになりますので、注意しましょう。

もとは健康な肌の方が、マッサージをしすぎて赤ら顔になってしまうことさえあるのです。
回数は週1回にとどめ、マッサージを行う際には、肌をこすらないようにすることが大切です。
肌をこすってしまうと、改善どころか、悪化の原因になってしまいます。
赤ら顔に効く成分の入った（ビタミンKなど）クリームを選び、圧迫法でマッサージしましょう。
親指や手のひら全体を使い、お肌に優しく圧力を加えます。
圧迫法は、アロマセラピーのトリートメントテクニックとしても使われています。
新陳代謝が活発になる、夜の入浴後に行うのと、より改善が期待できるでしょう。

赤ら顔のような肌にトラブルのある方は、肌に刺激を与えることには、とても慎重にならなければなりませんので、ご自分でマッサージをしながら、異常を感じるような場合には、中止してしまった方がいいでしょう。
生理中や体調不良、発熱があるような場合にも避けるようにしてください。

赤ら顔に効く漢方薬は、赤ら顔のタイプによって飲むお茶が違います。

■ニキビ(にきび)吹き出物のような油脂系のお肌で赤ら顔になっている場合

■アトピーなどの乾燥肌系で赤ら顔になっている場合

■頬付近の毛細血管にうっ血が生じていて赤ら顔になる場合

などです。

それぞれ、身体に行わせなくてはならないことが異なりますので、
それに作用する漢方も異なってくるというものです。

漢方薬は、種々の病気に対して有効性を発揮しますが、
以前より、アトピー性皮ふ炎（アトピー）、
アレルギー性鼻炎や喘息などのアレルギー性疾患にも効果があるといわれています。
小児アトピーの方の皮ふは、表皮の脂質量の減少や角質水分量の低下などが認められ、
乾燥肌の状態が顕著です。最近の研究で、小児アトピーの乾燥肌に有効なのが、
漢方生薬である当帰および地黄の入浴療法であることがわかってきました。　
大人のアトピーの方は、首より上特に顔にほてり感を伴う発赤が認められることが多いです。
このアトピーのほてり感、発赤やかゆみなどの症状に対して、
白虎加人参湯や梔子栢皮湯などの漢方薬が有効ということが最近の研究で明らかになってきています。

小児のアトピー皮ふ、ドライスキンに対しては、
当帰、地黄による漢方生薬入浴療法が臨床的に有効です。
角質水分量、保湿能の改善が基礎的研究で認められています。
成人型アトピー性皮ふ炎で漢方薬の選択の目安となる局所の証としては、
顔面のほてり、掻破による湿潤傾向、全身皮膚の乾燥傾向などが挙げられ、
漢方薬の選択が適切であれば、ほてりに関しては数時間で、
紅斑に対しては数日から数週間で自覚症状の改善がみられます。
白虎加人参湯および梔子栢皮湯は、アトピー性皮ふ炎に対して臨床的に有効で、
皮疹の改善、および痒みの軽減がみられました。

赤ら顔の改善方法にはどのようなものがあるのでしょうか？
赤ら顔は毛細血管を流れる血液がうっ血して起こる現象で、
乾燥肌や敏感肌、アトピーをもつ人に多く見られる現象です。
顔が赤いと血の流れがいいと勘違いする人もいますが、
正常な血流の人は赤ら顔にはなりません。
うっ血してそこで血が滞っているから赤ら顔になってしまうのです。
赤ら顔を改善させるには、うっ血している血液をスムーズに流れるようにしてあげることです。
治し方として自宅でのケア以外にも皮膚科などで治療を受けることもできます。
寒い地方の人に赤ら顔が多いのは寒さによるためです。
まずは蒸しタオルなどでしっかり暖めて、
保湿をすることで赤ら顔は改善されていくのではないでしょうか。

痒みがある赤ら顔は、炎症を起こしているのかもしれません。
痒みの原因は刺激です。
赤ら顔の場合、皮膚バリアが弱くなっているので、肌が敏感になっています。
つまり敏感肌ってやつですね。

接触があったとき、痒みを生じる一時的なものだったら炎症の可能性は少ないですが、
継続的な痒みがある場合は継続的に痒みが起こる原因があるはずです。
常にマスクを被っているような接触状態なんて、通常はありませんから。
痒みが継続的に起こる場合、一番に考えられるのがアトピー性皮膚炎です。
アトピーの炎症が顔に出て、刺激を継続的に与えているのかもしれません。

次に考えられるのが、ばい菌による感染症です。
掻くことによる傷からばい菌が入ってしまい、炎症を起こすことがあります。
この場合赤ら顔だけでなく、ジュクジュクした炎症を伴うことが多いです。
赤ら顔で痒みがある場合、その痒みの原因を取り除くことが赤ら顔を悪化させません。
アトピーの場合はすぐにというわけには行かないので、
皮膚バリアを強くすることで少しずつ改善していくかと思います。